من وصفات د/ جابر القحطاني

السلام عليكم


الزيوت النافعه لمريض الكلوليسترول هي زيت الزيتون وزيت الذرة

الوجبات الواجب تناولها الابتعاد عن الدهون المشبعه واللحوم الحمراء والمقليات

ويجب تناول الخضار والفواكه بشكل كبير

اما بالنسبه لمريض الضغط المرتفع فيجب عليه فشرب الكركديه البارد وكذلك تناول الثوم والبصل

وأكل الموزوالزبيب الاسود والبروكلي

ولا يتناول المواد التي تحتوي على الملح


عافانا الله واياكم

الله يجزاك خير

منووووورين

يسلموا يدينك يالغلا...

يعطيك الف عاافيه خيتوو,,,,,,